Apresentação do curso
A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.
Grade / matriz resumida
Introdução
Dicas para começar uma reeducação alimentar
Porções dos alimentos na reeducação alimentar/Calcular IMC
Dieta x Reeducação alimentar
Regras básicas de nutrição e opções de cardápio semanal
Recomendações importantes para o seu dia-a-dia
Receitas saudáveis - Parte I
Receitas saudáveis - Parte II e algumas curiosidades
Material Complementar